کرفس رو نخور، دانلود کن

به همین سادگی، به همین خوشمزه‌گی لاغر شوید : برای کاهش وزن باید میزان کالری مصرفی روزانه‌ تان از میزان کالری که می‌سوزانید کمتر باشد.کرفس شما را از میزان کالری که با خوردن غذاها به دست می‌آورید مطلع می‌کند.فقط کافیست فعالیت‌های روزانه و ورزشی‌تان را وارد برنامه کنید تا از مقدار کالری که در طول روز سوزانده‌اید آگاه شوید، به همین سادگی.

بخور و لاغرشو

حذف غذاهای مورد نیاز بدن از رژیم غذایی، کاری غیر اصولی و غلط است که نه تنها باعث لاغری و کاهش وزن

نمی‌شود بلکه به بدن آسیب‌های جبران ناپذیر وارد می‌کند.اپلیکیشن کرفس به شما کمک می‌کند با خوردن غذاهای مورد علاقه‌تان و بدون حذف کامل هیچ یک از مواد غذایی، به وزن دلخواه‌تان برسید.

وزنتو وارد کن، رژیمتو بگیر

بعد از نصب برنامه میزان فعالیت، جنسیت، قد و وزن خود را وارد و رژیم مخصوص به خودتان را دریافت کنید.

برنامه غذاییتو خودت انتخاب کن

کرفس میزان کالری که برای کاهش وزن به آن احتیاج دارید را به شما می‌گوید؛ انتخاب غذا با شما است.پس هرچیزی را که دوست دارید بخورید، فقط مواظب مجموع کالری خوراکی‌ها باشید.البته جای نگرانی نیست کالری همه غذاها دراختیارتان قرار دارد و حساب دقیق هرچیزی را که می‌خورید میتوانید ببینید.

لاغری برای همه

کرفس میتواند همه محدودیت‌های غذایی و ویژگی‌های فیزیکی‌ شما را در رژیم‌تان لحاظ کند.مثلا برای افرادی که چربی خون، دیابت یا بیماری‌های قلبی یا کلیوی دارند و حتی برای دوران شیردهی هم رژیم متفاوت ارائه می‌دهد.

برای قرار ملاقات بعدی لاغرشو

اگر یک عروسی پیش رو دارید یا می‌خواهید برای یک قرار ملاقات وزن کم کنید، وزنی که میخواهید در تاریخ مشخص به آن برسید را وارد کنید. کرفس شما را به هدف‌تان می‌رساند.

ورزش در خانه

با ویدیوهای ورزشی کرفس نیز می‌توانید بدون نیاز به مربی و باشگاه، در خانه وزن کم کنید.

بیشتر از صدنوع دستور غذاهای رژیمی

با دانلود کرفس می توانید یک دیکشنری جامع آشپزی رژیمی، در گوشی‌تان داشته باشید.

پرطرفدارترین اپ لاغری ایرانی

کرفس برنامه برگزیده مردمی، در جشنواره موبایل ایران است.همچنین همه قسمت‌های برنامه از قبیل کالری‌ها، ورزش‌ها، فرمول‌ها و… مورد تایید متخصص تغذیه است. پس می‌توانید با اطمینان خاطر از برنامه استفاده کنید.

چرا از بین اپ‌های مختلف، کرفس را انتخاب کنم؟

حفظ کردن انگیزه تا پایان رژیم از خود رژیم سخت‌تر است. اگر علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی دنبال یک پشتیبان هستید که به شما انگیزه و روحیه بدهد؛ پیشنهاد ما به شما این است که کرفس را دانلود کنید. شما می‌توانید روند پیشرفت روزانه و هفتگی‌تان را در برنامه ببینید و روحیه‌تان را برای ادامه رژیم تقویت کنید.